Тренировки к лету в спортзале
Вам надоели обидные шутки накаченных парней и непопулярность среди девушек. И вы приняли решение измениться и накачать мышцы. И в этом вам поможет тренажерный зал. Тут есть тренажеры для всех групп мышц. Начните с прокачки рук, затем пресса, ног и шеи. Не забывайте, что тренировка забирает много энергии, поэтому не забывайте вовремя подкрепиться. Но есть тоже нужно только полезную пищу. Подкрепились и снова на тренажеры. Только регулярные занятия могут гарантировать результат.
Мышка
Выполняем упражнения с помощью «стрелочек» и «пробела». Остальные действия выполняем с помощью мышки.
